Spor Bilimlerine Giriş Dersi 4. Ünite Sorularla Öğrenelim

Egzersiz fizyolojisi ve spor biyomekaniği arasındaki farkı açıklayınız.

Egzersiz fizyolojisi, hareket eden insan organizmasında ortaya çıkan değişimleri açıklarken, spor biyomekaniği ise insan hareketinin arkasında yatan mekanik temelleri tanımlaya çalışır.

“İnsan organizmasının kassal çalışmalarına uyumunu ve tepkilerini dikkate alan, sportif performansın arttırılmasını amaçlayan, antrenmanların fizyolojik temellerini içeren, hareketsizliğin bireyler üzerindeki akut ve kronik etkilerini inceleyen bilim dalıdır.”tanıma göre hangi bilim dalından bahsetmektedir?

Spor fizyolojisi, insan organizmasının kassal çalışmalarına uyumunu ve tepkilerini dikkate alan, sportif performansın arttırılmasını amaçlayan, antrenmanların fizyolojik temellerini içeren, hareketsizliğin bireyler üzerindeki akut ve kronik etkilerini inceleyen bilim dalıdır.

İnsan organizmasında enerjinin elde edilişi sırasında oksijenin olaya karışmadığını ya da çok az karıştığını ifade eden kavram nedir?

insan organizmasında enerjinin elde edilişi sırasında oksijenin olaya karışmadığını ya da çok az karıştığını ifade eden kavram "Anaerobik kavramıdır".

Kas hücresinin hücre zarı ile örten dokuya ne ad verilir?

Kas hücresi Sarkolemma adı verilen hücre zarı ile örtülüdür.

Biyomekanik insanın fiziksel yapısını hangi ana başlıklarda inceler?

Biyomekanik insanın fiziksel yapısını beş ana başlıkta inceler; Spor Biyomekaniği, Mesleki Biyomekanik, Günlük yaşam aktiviteleri (GYA) Biyomekaniği, Rehabilitasyon Biyomekaniği, Egzersiz Biyomekaniği.

Ev ortamında kullanılan eşyaların ergonomisinden, engelli ve yaşlı bireylerin daha bağımsız daha etkin yaşam sürdürmeleri için gerekli ev eşyalarının geliştirilmesinden hangi biyomekanik alan sorumludur?

Ev ortamında kullanılan eşyaların ergonomisinden, engelli ve yaşlı bireylerin daha bağımsız daha etkin yaşam sürdürmeleri için gerekli ev eşyalarının geliştirilmesinden GYA biyomekaniği sorumludur.

“Spor, fizyoterapi-rehabilitasyon veya genel vücut kondisyonu için verilen egzersizlerin en yararlı şekilde uygulanmasını konu edinmektedir.” açıklamaya göre hangi biyomekanik türünden bahsetmektedir?

Egzersiz Biyomekaniği  :Spor, fizyoterapi-rehabilitasyon veya genel vücut kondisyonu için verilen egzersizlerin en yararlı şekilde uygulanmasını konu edinmektedir.

Ambulasyon motor amaç faktörü olarak ne tür haraketlerdir?

Ambulasyon: Yürüme, koşma, zıplama

Manüplasyonmotor amaç faktörü olarak ne tür haraketlerdir?

Manüplasyon: İtme, çekme, uzanma, kavrama

“Vücudu SAĞ ve SOL olmak üzere iki eşit parçaya böler. Mekik çekme, yürüme, koşma gibi hareketler örnek olarak verilebilir.” verilen bilgiye göre hangi düzlemden bahsetmektedir?

Sagittal Düzlem: Vücudu SAĞ ve SOL olmak üzere iki eşit parçaya böler. Mekik çekme, yürüme, koşma gibi hareketler örnek olarak verilebilir.

Mediolateral Ekseni açıklayınız.

Mediolateral Eksen: Vücudun sağından soluna doğru geçen eksendir.

Longitudinal Eksenini açıklayınız.

Longitudinal Eksen: Vücudun altından üstüne doğru geçen eksendir.

Sagittal Düzlemini açıklayınız.

Sagittal Düzlem: Vücudu SAĞ ve SOL olmak üzere iki eşit parçaya böler.

Frontal Düzlemini açıklayınız.

Frontal Düzlem: Vücudun ÖN ve ARKA olmak üzere iki eşit parçaya böler.

Anteroposterior  Ekseni açıklayınız.

Anteroposterior Eksen: Vücudun önünden arkasına doğru geçen eksendir.

ST liflerini açıklayınız.

ST lifleri yavaş kasılma hızı ve düşük miyozin ATPaz aktivitelerine sahiptirler. Yorgunluğa dirençli ancak

güç üretme yetenekleri düşük liflerdir. Kılcal damarlardan zengin olup, bol miktarda mitokondria içerirler.

Aerobik enerji üretiminde ihtiyaç duyulan enzimler bu liflerde daha yoğundur, kırmızı renkli görünümlerinden dolayı kırmızı lifler adı da verilmektedir. Bu liflerin kasılmalarının yavaş, kasılma sürelerinin uzun ve kasılma kuvvetlerinin düşük oluşu, submaksimal şiddetteki uzun süreli egzersizlere daha iyi uyum sağlamalarına neden olmaktadır.

Dinamik kavramını kaça ayrılır ? Açıklayınız.

Dinamik kavramı kinematik ve kinetik olarak ikiye ayrılır. Kinematik, objelerin hareketlerini kat edilen yol, geçen süre, ivme ve hızlanma, hareketin şekli ve hızı açısından inceler. Kinetik ise objelerin hareketine neden olan kuvvetleri inceler.

Düzlem ve eksenlerle ilgili olarak üç temel konu nelerdir?

Düzlem ve eksenlerle ilgili olarak şu üç temel konu dikkati çekmektedir;

1.Düzlem bir vücut parçasının hareket ettiği iki boyutlu hayali alan olarak tanımlanır.

2.Bir düzlem üzerinde oluşan hareket, aynı zamanda bir eksen etrafında da oluşmaktadır.

3.Bir hareketin düzlemi ile ekseni arasında 90°’lik açı vardır.

Anatomik marker kalibrasyonunu açıklayınız.

Bütün stereometrik tekniklerde marker’ların bir referans noktayı temsil etmesi gerekmektedir. Bu noktalar kullanılarak bölgesel koordinat sistemi tanımlanır. Bu bilgiler doğrultusunda hareketin anatomik eksenler üzerindeki dönüşümü sağlanır. Bu protokolün uygulanması “anatomik marker kalibrasyonu” olarak ifade edilmektedir.